SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile przerwy cykl

  • Ma To ręce i nogi?

    Temat
    Doping

    1. WIEK:23 2. WAGA:98 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:120 -udo:65 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat-2 lata przerwy, obecnie od 6miesiecy 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:od 2,5 lat zaden 8. TRENING:4 x w tygodniu, split 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2011-12-23 19:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu. Kupiłem 4 kg Carbo Nox Olimp, Aminokwasy aminostara, oraz kreatynę mono 500g niemieckiej firmy HansaXsport. Chciał bym się dowiedzieć w jakich ilościach to dawkować ,ile razy dziennie (w jakich porach), co po posiłku ,co na czczo ,w jakich godzinach ,co przed treningiem itp itp... może troszkę namieszałem ale chciał bym otrzymać od Was [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2011-05-20 23:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:105 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:43.5 -klatka:125 -udo:69 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA:3200 -białko:2.5 g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie cypio 250 e4d 8. TRENING: split , 4-5 razy w tygodniu, cardio kilka razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: lepsza [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 322 Data: 2022-06-13 16:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę zobaczcie na dzisiejsze moje badania. Sporo widzę mam wyskoków w morfologii. Pierwszy raz tak mam. Jeśli chodzi o Estro to obecnie łykam od 17 czerwca ari wcześniej miałem miesiąc przerwy bo mi letro zabiło estro, od 17 czerwca moje dawkowanie: 17 czerwiec 1/4 ari 24 czerwiec 1/4 ari 1 lipiec 1/4 ari 6 lipiec 1/4 ari Od 16 lipca lecę z HCG [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 322 Data: 2020-07-08 22:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co nowego po kreatynie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1. WIEK: 17 2. WAGA: 76 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 99.5 -udo: 58 -talia: 77.5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata, ćwiczę domowym sprzętem 6. DIETA: nie mam dużo o tym jeszcze pojęcia -białko: jem go w dużych ilościach -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: 4 dni robocze 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2011-07-19 13:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:32 2. WAGA:110 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:107 -udo:66 -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata przerwy, od pażdziernika 2019 START 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:18 l meta, 21 deca, teść 24l boldon teść. 27 l Deca teść 8. TRENING:plany od T.Personalnego zmiany co 8 tyg, a [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2020-01-29 11:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do kreatyny na mase?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tego, tylko niewiem jakie myslałem o jakims z małą zawartoscia ww ze wzgledu na moj brzuch i teraz pytanie jak to polaczyc i kiedy wprowadzic do diety bo nei cwiczylem juz chwile i nie wiem czy moge od razu wystartowac z białkiem i kretka czy poczwiczyc najpierw chwile, jak tak to ile? dodam ze wczesniej cwiczyłem ponad półtora roku bez przerwy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2004-08-13 20:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym sądzicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1 cykl: 6 tyg jabłczan: 2x4 kapsułki dziennie w dzień treningowy i 4 w db. 6 tyg przerwy 2cykl(6 tyg): storm+ shock w dzień treningowy 1 porcja storma i 1 shocka (nie wiem ile gram ma porcja tego specyfiku ale czytałem na forum że 4 g jednak nie wiem czy to prawda bo nigdzie na opakowaniu o tym nie pisze) = 5g +4g =9g kreatyny w dzień bez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2008-06-11 23:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2opcje --> drugi cykl

    Temat
    Doping

    1.WIEK: niemal 19lat 2.WAGA: ok. 90kg 3.WZROST: 187cm 4.WYMIARY: BICEPS: ok. 40 KLATA: nie wiem UDO: nie wiem TALIA: ~85cm 5.STAZNA SILOWNI: ok 2~2,5 roku 6.DIETA: jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-4 15mg/ed 4-5 10mg/ed meta 8.TRENING: 3x/tydz 9.CEL CYKLU: masa bez zbednego tluszczu (wiem ze zalezy od diety i tego bede pilnowal) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2007-01-06 11:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecnie jestem na cyklu solo CIDO (12tygodni, co 5dni 500mg), i pytanie jest moje, Jaki najbezpieczniejszy i najodpowiedniejszy będzie okres przerwy do następnego cyklu. Następny ma być bardziej złożony: metka, cido, boldenon, winko. ANKIETA: 1. WIEK:25lat 2. WAGA:82kg 3. WZROST:178cm 4. WYMIARY: -biceps:41,5cm -klatka:117cm -udo:58cm -talia:89cm [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2011-01-21 10:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Część chciałbym zapytać kogoś o rozpisanie cyklu Metanabol , Testosteron Propionat + co stosować w trakcie jako osłonkę oraz na odblokowanie. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: chyba około 110 -udo: 62 -talia:jest 6 pak, nie mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 450 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2018-09-02 21:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 4 cykl ???

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 115 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: x -udo: x -talia: x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 5lat 6. DIETA: co dzien rano szamie owsiane z białkem potem 3 x cyc z kury z ryzem i na noc shake białkowy lub twaróg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo , nastepnie 2 cykle prop z winem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2012-02-27 09:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy badania?

    Temat
    Doping

    [...] -martwy ciąg:jw -przysiad:jw jestem na cyklu 1-8 prop 100mg e2d 9-20 enan 250mg e3d jestem obecnie w 10dniu i pytanie jest bo w przyszlym tyg,3 tydzien cyklu,mam urlop wiec wiecej czasu bedzie czy to bedzie dobry czas na badanie prola,estradiol i testosteron zeby zobaczyc czy wszystko jest wporzadku czy poczekac jeszcze chwile do tego 4-5tyg?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2014-09-19 22:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] obwód ramienia -47 cm obwód klatki -130 cm obwód uda -68 cm obwód talii -90 cm staż na siłowni - 18 lat wiek 35 lat dieta - białko-3,węgle 4, tłuszcz-1 ile i jakie cykle: około dziesięciu ,zazwyczaj raz w roku teść,meta deca,raz tren hexa w zeszłym roku tylko trochę teścia szło opisz swój plan treningowy: ostatnio 2 dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2014-11-04 19:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojsko a silka!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] silowego, przechodzac na mase a konczac na rzezbie. Moj cel to odtluszczenie ciala zrobienie lekkiej masy, a pozniej wyrzezbienie tego co zbudowalem czy dobrze mysle??? ile czasu ma trwac kazdy cykl i jakie maja byc przerwy miedzy nimi??? mam 21 lat, 184 cm i waze 90 kg od jutra koncze ze szlugami zaczynam biegac i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2005-07-31 23:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra help me, co teraz?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poczym ( w granicach stycznia ) zajmę się znowu pozbywaniem tk. tłuszczowej. Jakie powinny być moje proporcje b, ww i tł oraz kcal w diecie? Na tłuszczowej miałem 2200 kcal, ile powinienem mieć teraz??? W cyklu na siłe chciałbym kupić kreatynę, byłaby to moja pierwsza kreta. Jeszcze wspomne iż schudłem z 96 kg na 78 ( po uzupełnieniu glikogenu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2004-08-26 18:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pytanie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wlasnie kończę cykl na Na no vapor i Ceo ile musze miec przerwy zeby zaczac nastepny cykl 2 tyg starczy ???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2010-04-13 18:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl !

    Temat
    Doping

    Witam !!! Zastanawiam się nad Trenem ace i Propkiem przez 5 tyg. iniekcje na zmianę :D Dawkowanie: -Tren e2d 50 mg -Prop e2d 100 mg Odblok PTC : Hcg 500iu e5d przez 2 tyg. Nolvadex ed 40 mg przez 2 tyg. Clomid ed 20 mg przez 3 tyg odblok zaczynam 3 dni po ostatniej iniekcji Proszę o poprawę jeśli coś jest nie tak , ewentualnie zaproponowanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2015-02-23 18:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INKOSPOR X-TREME Creatine dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Dużo grzebałem na ten temat i nie spotkałem się z informacją użytkowników żeby brać właśnie te 3g tylko więcej, podawane są również różne wartości. Prosiłbym o pomoc i info ile dziennie stosować w/w środka w jakich dawkach w dzień treningowy i nietreningowy. Sporo kosztuje ta kreatynka... nie chciałbym żeby kasa poszła w błoto przez złe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5308 Data: 2012-05-08 11:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 31 2. WAGA: 77 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 2,5g/kg -tłuszcz:1 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -- enan 1-12 600 mg 8. TRENING: 3x w tyg (klatka-bicepsi - bieganie, plecy - tric-bieganie ,plecy,nogi) 9. CEL CYKLU: obnizyc poziom BF [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2015-03-16 18:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)